中学生のころから始めたバレーボール。高齢者と呼ばれる今でも週三日は体育館に足を運び、親子ほどの年齢差のある仲間に混ざり汗を流しています。おかげで健康状態は極めて良好で、自分の健康年齢は他の方よりも10歳ほど若いのでは、と想うことしきりです。元気な老後をすごすためには、永く続けることのできる趣味やスポーツを見つけ、無理することなく励むことですね。

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